Esta entrada al blog esta dedicada a la realización de ejercicios que necesitamos hacer todos... TODOS LOS DÍAS para evitar dolores cervicales y posteriores lesiones.
Si estás con tu ordenador, tablet o smartphone, ahora mismo leyendo este mensaje, puedes provocarte un grave problema cervical si no adquieres la postura idónea.
Este vídeo te muestra un sencillo ejercicio para evitar esta situación.
Accede a este enlace para ver el vídeo y hacer el ejercicio.
http://www.saludvertebral.com/blog/ejercicio-para-problema-cervical/
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